¡HORA DE DESPEDIRSE!

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¡Bienvenidos un día más, queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada a explicar que he aprendido durante este cuatrimestre en la asignatura "Tecnologías de la Información y la Comunicación Aplicadas a la Educación Social".

Esta será la última entrada de mi blog, por lo que, espero que os hayan gustado las entradas que he ido subiendo a lo largo de estas semanas y hayáis aprendido algo con cada una de ellas. 

Por mi parte, a medida que he hecho las diferentes entradas, me he ido informando sobre el tema que quería tratar, para de esta manera, ofrecer la información de forma más fiable. 

También, he intentado elegir temas interesantes y novedosos que me gustaran, por ejemplo, las que se llaman "fast fashion" y "los plásticos en nuestro planeta", así como que todas ellas estuvieran relacionados con la educación social.
Además, gracias a la elaboración del blog en su conjunto, ha mejorado mi capacidad de escritura, mi expresión y mi creatividad, ya que había semanas que no sabía de que hablaros y aún así me he roto la cabeza para encontrar un buen tema y que hubiera cada semana su correspondiente entrada.

Por otro lado, la asignatura en general me ha resultado muy útil y he aprendido a hacer cosas nuevas, como por ejemplo, los dos trabajos con el "eXe-Learning", a montar vídeos o como colocar de forma correcta las imágenes libres y sus fuentes.

Algo que es importante destacar, es que con esta asignatura he mejorado mi constancia porque ha requerido una disciplina enorme, en cuanto a hacer entradas todas las semanas, y también mi esfuerzo porque he intentado hacer tanto el blog como los trabajos propuestos de la mejor manera posible y siempre siguiendo las pautas que se nos pedían.
En cuanto a los trabajos en grupo, ha sido complicado llevarlos a cabo debido a la situación en la que nos encontramos, pero lo hemos hecho lo mejor que hemos podido, y tanto mis compañeras como yo (5 estrellas) estamos orgullosas de los resultados. Hemos ido superando todos los inconvenientes que se nos presentaban y lo más importante, hemos cooperado y trabajado todas de manera impecable.

Por último, algo que a día de hoy hubiera mejorado es la cantidad de entradas semanales. Me hubiera gustado subir dos por semana durante todo este período pero debido a todos los trabajos, lo dejé de hacer, lo cual no es excusa porque si me hubiera organizado mejor lo habría conseguido.

Nada es perfecto y todo es mejorable, estoy muy conforme con mi trabajo, pero se podría haber mejorado.

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FAST FOOD

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¡Bienvenidos un día más, queridos lectores! En la entrada de hoy os voy a hablar de un tema que está muy presente en la sociedad, "fast food" o comida rápida. ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!


Actualmente, las personas tienen una vida demasiado ajetreada, estamos todo el día "de aquí para allá", por lo que, a veces no tenemos ganas ni tiempo de hacernos una comida rica y que beneficie a nuestra salud, pensamos que es mejor algo rápido y que no nos suponga cocinar. Así, podremos invertir este tiempo en hacer otra cosa mejor.
A veces, vivimos tan rápido que no paramos a pensar en lo que supone para nuestro cuerpo comer bien y llevar una dieta equilibrada.

"Fast food" es un término que se utiliza para nombrar un estilo de alimentación basado en el consumo de comida que se prepara y come de forma rápida, así como económicamente asequible. Pero algunos inconvenientes de este tipo de alimentación son:

    ⇢ El exceso de energía que nos proporciona, el cual puede suponer una subida en el colesterol y el  sobrepeso.
    ⇢ Difíciles ingestas de los alimentos.
    ⇢ El bajo aporte de nutrientes que nos proporciona.
    ⇢ Las altas temperaturas de las frituras y los tipos de aceites que se utilizan.
    ⇢ El consumo de grasas saturadas afecta a la función cognitiva y a la memoria.

Lo anteriormente expuesto, debería hacernos cuestionarnos algunas preguntas ¿realmente me beneficia la ingesta de estos "alimentos"? ¿me aporta los nutrientes que necesito? ¿debería dedicarle más tiempo a mi alimentación?

La alimentación nos afecta tanto física como psicológicamente ¿no os ha pasado que el día que coméis bien os sentís mejor con vosotros mismos?. Llevar una alimentación saludable mejora la función cognitiva y nuestro estado de ánimo, entre otros muchos beneficios.

Mi opinión personal es que aquellas personas que suelan consumir este tipo de alimentos sería aconsejable que poco a poco fueran introduciendo la rutina de preparase ellos mismos la comida y de esta forma estarán consumiendo mejor comida y tendrán un mayor aporte nutricional.

Para finalizar, os pongo dos enlaces de páginas en las que podréis encontrar recetas sanas, rápidas y fáciles de preparar:

1. Objetivo bienestar.
2. Clara.

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"LA ESTRATEGA-ANALISTA" #ROL11

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¡Bienvenidos un día más queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada al rol semanal. Esta semana me ha tocado desempeñar el rol de "la estratega-analista", por lo que comentaré los roles de mis compañeras de seminario. 

También, me gustaría añadir que esté será el último rol que voy a subir. Espero que os hayan gustado, y si es la primera vez que visitáis mi blog os animo a leer las anteriores entradas con esta temática.

Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

En primer lugar, me he pasado por el blog "Serendipia" de Clara Redondo de la Hoz. 

A mi compañera esta semana le ha tocado realizar el rol de "la rastreadora" y para este, ha elegido una "Fake News" en la que nos cuenta la mentira o error que hay detrás de un robo con violencia. 

Lo que Clara nos cuenta, es que se acusó a un hombre por un robo, el cual era imposible que lo hubiera llevado a cabo puesto que se encontraba en la cárcel. 

Me parece muy interesante el tema que ha escogido porque no es la primera vez que se acusa a alguien erróneamente. Con esto deberían tener más cuidado, ya que una acusación de este calibre afecta en gran medida a la víctima y a su familia. 

Esta semana mi compañera se merece un 9'5 porque es una entrada interesante, y tanto su extensión como su ortografía considero que son correctas.

En segundo lugar, voy a analizar el blog "Cambiando miradas" de Rosa María Sánchez Muñóz. 

Esta semana le ha tocado desempeñar el rol de "la crítica" y para este, ha elegido hablar sobre los experimentos propuestos por dos médicos franceses de probar las posibles vacunas de covid-19 en personas del continente africano.
Como bien ha dicho mi compañera, si se llegara a producir este hecho sería discriminatorio y racista.
Una frase que ha puesto que me ha llamado mucho la atención es "gafas de europeo", refiriéndose a la poca empatía y humanidad que tienen estos dos médicos.
Me ha parecido realmente interesante el tema que ha elegido Rosa, ya que creo que deberíamos pensar más en los demás y no solo en nosotros mismos y en lo que nos beneficia.
Esta semana a Rosa le pongo un 10, ya que la extensión y la ortografía es correcta. Además, el tema es muy interesante y tiene relación con la educación social.


En tercer lugar, voy a comentar el blog "Educación Social en la UNEX" de mi compañera María del Rocío Rodríguez Vega. Esta semana le ha tocado desempeñar el rol de "la comentarista" y lo que ha hecho es elegir cinco entradas que le han gustado de diferentes compañeros y comentarlas en su blog.
Las entradas que ha elegido mi compañera me parecen muy interesantes, pero sobre todo una que se llama "La importancia de los voluntariados" donde se explica que es un voluntariado y da algunas opciones para hacer alguno.
También, otra que me ha parecido muy interesante es "VIH" donde nos hablan de esta enfermedad. Desde mi punto de vista, debemos estar informados sobre estos temas, no solo como educadores sociales sino también como personas que somos.
Las otras entradas que ha comentado hablan sobre el racismo "Siglo XXI, el racismo sigue presente", sobre la exclusión "Aprendiendo desde la exclusión" o sobre el Alzheimer "Siempre Alice".
En esta última, nuestra compañera Tamara Rodríguez, además de hablar sobre esta enfermedad nos cuenta una historia personal.
Esta semana a mi compañera le pongo un 10, porque me han parecido entradas muy interesantes y ha trabajado buscando las que realmente le gustan. Al igual que, la extensión y la ortografía son correctas.

En cuarto lugar, me he pasado por el blog "Invencibles" de Gema Pérez Pérez.
Mi compañera ha desempeñado el rol de "la player" y esta vez, ha elegido un juego que se llama "AYITI: THE COST OF LIVE".
El juego que ha elegido trata de ayudar a una familia de Haití para que tengan educación, salud y alimento. Como ha dicho Gema, no todas las familias pueden acceder a los mismos recursos y eso es lo que se pretende mostrar con el juego, al igual que se pretende que el jugador empatice con los personas y se ponga en su situación. Es un juego que hace que reflexiones y mires más allá de "tus gafas de europeo" como decía Rosa en su entrada.
Mi compañera Gema creo que esta semana se merece un 10. Ha elegido un juego muy reflexivo y acorde con nuestra futura labor de educadoras sociales. Tampoco he visto faltas, la extensión es correcta y ha facilitado todos los enlaces.

Para finalizar, como grupo nos pondría un 10 porque siempre trabajamos muy compenetradas y todos los roles se hacen de manera correcta, al igual que los temas que han plasmado mis compañeras en sus roles están todos relacionados con la educación social.

SERIES DISTÓPICAS

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¡Bienvenidos un día más queridos lectores! En la entrada de hoy voy a hablar de algunas series distópicas.
He elegido hablar sobre esto porque este tipo de series me gustan mucho y nos hacen pensar. Las tres series de las que voy a hablar son "The Handmaid's Tale", "Years and Years" y "Black Mirror". 

En primer lugar, voy a explicar que es una serie distópica y posteriormente, os contaré un poco el argumento de cada una y a ver si os animáis a verlas. Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

¿Qué es una distopía?

El término distopía lo utilizamos cuando nos queremos referir a un mundo ficticio poco deseable y desagradable, es muy utilizado en series, películas o en literatura.
Lo contrario a una distopía sería una utopía. Una utopía sería un mundo ficticio también, pero de forma perfecta e idílica.

Series distópicas:

"Black mirror"

Esta serie me la he empezado a ver durante la cuarentena y me ha parecido realmente interesante.
Tiene cinco temporadas y depende de la temporada tiene un número distinto de capítulos, pero suele oscilar entre los tres y los seis.
Sus capítulos hacen que te traslades a otra realidad distinta y de esta manera, incitan a pensar en "lo que tenemos" y en "lo que no queremos".
El tema central de la serie son las tecnologías del futuro, y en cada capítulo nos presentan una realidad distinta, es decir, la serie no tiene una trama que seguir sino que cuenta pequeñas historias. Cada capítulo tiene inicio y también, final.
A mi, uno de los que más me ha llamado la atención es "Oso blanco" (segundo capítulo de la segunda temporada). En este, la realidad distópica gira al rededor de como la sociedad tortura psicológicamente (día tras día) a las personas que han delinquido o han hecho sufrir a otra persona.

"The Handmaid's Tale" (El cuento de la criada)

Esta serie está basada en una novela de Margaret Atwood.
El tema en el que gira toda la serie es la baja tasa de natalidad que hay en todo el mundo debido a la contaminación y a las enfermedades de trasmisión sexual.
La sociedad se organiza por castas y es un sistema totalitario y muy religioso.
También, depende de la fertilidad de cada mujer tienen un rol u otro en la sociedad. Están las mujeres fértiles (las criadas) y las que no son fértiles (trabajan en vertederos).
Otro tipo de mujeres serían las esposas de los ricos y en general, los que deciden sobre la sociedad.
A cada familia se le asigna una criada para poder tener descendencia y lo único que tiene que hacer es darle un niño o niña a la familia con la que está, una vez se lo haya dado se irá con otra familia para seguir con su función.


"Years and Years"

Serie de ciencia ficción cuyo tema principal es la situación política, tecnológica y económica de Inglaterra. Trascurre al rededor de lo que les va pasando a la familia Lyons y la evolución que va teniendo su familia, al igual que, como se van adaptando a los cambios que se les presentan.
Un tema muy importante son las tecnologías, las cuales están presente en todos lo aspectos de la vida de los personajes, desde un robot que mantiene constantemente "unida" a la familia hasta los deseos de Bethany de convertirse en información almacenada en la nube.


Espero que os haya gustado y os animéis a ver alguna de estas series.
¡Hasta pronto!

"LA CRÍTICA" #ROL10

"IRRESPONSABILIDADES"

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¡Bienvenidos un día más, queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada, como bien sabéis al rol semanal. Esta semana me ha tocado realizar el rol de "la crítica", y el tema que he elegido para llevarlo a cabo es el de "las salidas inapropiadas de los padres con sus hijos durante el confinamiento".
Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

El pasado domingo día 26 de abril, los niños podían empezar a salir a la calle acompañados de un adulto que debía pertenecer al mismo núcleo familiar. Era recomendable el uso de mascarilla para evitar posibles contagios. Por otro lado, era obligatorio no exceder más de una hora el paseo o no superar el kilómetro de distancia. Estas medidas se sumaban a todas las que había con anterioridad, como guardar la distancia entre personas, las no aglomeraciones en las calles o no juntarse con personas que no pertenecieran al mismo núcleo familiar. Estos paseos se podían realizar desde las nueve de la mañana a las nueve de la noche.

Aún habiendo explicado las medidas que había que seguir, parece que algunos padres optaron por la irresponsabilidad antes que por seguir las reglas que se daban para mantener el orden y asegurar la seguridad tanto de los menores como de los adultos que iban con ellos. 

Se han podido ver las imágenes de como en algunas ciudades había aglomeraciones tanto en paseos marítimos como en parques, juntándose la gente y dejando jugar a unos niños con otros sin ningún tipo de protección ni de vigilancia. 

Estas imágenes se hicieron virales en todos los medios y parece ser, que gracias a esto, al día siguiente se tuvo más cuidado a la hora de sacar a los niños a la calle.

También os voy a contar lo que me pasó ese mismo domingo mientras me encontraba en casa. 

Ese domingo por la tarde mientras estaba en casa delante del balcón en mi esterilla haciendo algo de ejercicio, escuché a una mujer gritar, por lo que, me asomé al balcón. La mujer iba con su hija y un perro de paseo y en ese momento, llamaba a gritos a una amiga que vive en un bloque contiguo al mio. Cuando su amiga salió al balcón, la mujer que gritaba le empezó a contar el súper paseo que habían dado de más de dos horas y todo el recorrido que habían hecho.  

Como conclusión, a los dos ejemplos anteriormente puestos, creo que es una gran falta de responsabilidad exponer a los niños como a la propia persona (adulto) ante el peligro que supone en estos momentos tener este tipo de actitudes. También, creo que hay muchas personas que no están concienciadas con respecto a la situación que estamos viviendo y lo único que hacen es ponerse a ellos en peligro y poner al resto de la población.

Aún así, cabe destacar que hay muchos padres e hijos que han seguido correctamente las medidas tanto de seguridad y de higiene que debían aplicarse.

                                  

Espero que os haya gustado. ¡Hasta la próxima entrada!

EL MEDIO AMBIENTE Y EL COVID-19

¿CÓMO ESTÁ AFECTANDO EL CONFINAMIENTO A LA NATURALEZA?

¡Bienvenidos un día más! En la entrada de hoy voy a hablaros de un tema de actualidad, como es la enfermedad del coronavirus. Más concretamente, de como está afectando el confinamiento que estamos viviendo a el medio ambiente. Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

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El COVID-19 (también llamado coronavirus) apareció por primera vez en diciembre de 2019, cuando en las noticias de nuestro país se nos presentaba como algo muy lejano, como ese acontecimiento que solo iba a arrasar en su lugar de origen (Wuhan), pero aquí está, y en casi todas las partes del mundo. Esta enfermedad se ha ganado el protagonismo de todo el mundo, obligándonos a encerrarnos en casa. 

Este acontecimiento ha desordenado nuestras vidas y la ha puesto patas arriba, al igual, que todos los planes que teníamos, pero no todo va a ser pensar en negativo. Un acontecimiento que es realmente positivo, ha sido el paulatino descenso de la polución a lo largo del planeta. 

Algunas causas del descenso de la contaminación han sido:

• Cierre de las industrias.
• Autopistas y calles vacías (caída de los desplazamientos).
• Bajada del número de vuelos.
• Suspensión de eventos masivos.

Algunas de las consecuencias han sido: el descenso del dióxido de nitrógeno en el aire, una atmósfera menos contaminada y con menos polución, sin lugar a duda mejor aire y agua (un buen ejemplo sería las aguas cristalinas de los canales de Venecia, las cuales, antes de esto estaban turbias y llenas de basura) y el desplazamiento de animales salvajes por las calles de las ciudades.

El ser humano a lo largo de la historia le ha arrebatado a los demás seres del planeta sus hábitats y es ahora, cuando están recuperando su territorio. Los animales no escuchan los ruidos constantes y aterradores de los coches, motos y autobuses que vagan a sus anchas por las ciudades y por eso, están volviendo, pero ¿qué pasará cuando todo esto acabe? ¿volverá a subir la contaminación? ¿los animales volverán a esconderse? o por el contrario, nos habremos dado cuenta de que somos los causantes de toda la contaminación y el cambio climático. Estas son preguntas para las que todavía no hay respuestas, pero seguro que pronto las tendremos.

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Espero que os haya gustado.
¡Hasta pronto lectores!

"LA COMENTARISTA" #ROL9

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¡Bienvenidos un día más queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada al rol semanal, en el caso de esta semana al rol de "la comentarista". Comentaré cinco entradas de cinco compañeros, os voy a dejar los enlaces de cada entrada que comente por si os interesa y os queréis pasar a echarle un vistazo. Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A COMENTAR!!!

Voy a empezar con mi compañero Víctor Barrantes Pulido y su blog "VitiBlog", más en concreto, la entrada que se llama "Niños, niñas y COVID-19".
He elegido esta entrada porque me parece muy importante hablar de la situación que estamos viviendo, y sobre todo los jóvenes en el ámbito educativo, ya que aunque el mundo se haya parado, los estudiantes de todas las edades nos estamos jugando nuestro futuro (unos más que otros). Por eso, espero que la reivindicación de Víctor con respecto al sistema educativo se tenga en cuenta.
Os animo a pasaros por su blog y echarle un ojo a algunas entradas como esta.

En segundo lugar, me he pasado por el blog de mi compañera Iuliana Gabriela Grad "La educación del futuro" y en concreto una entrada que se llama "La importancia de una canción".
En esta entrada se habla de la importancia de la música y lo que nos trasmite. A todos nos gusta escuchar música y da igual el estad de ánimo porque siempre hay una canción que escucharíamos independientemente de que nos encontremos mejor o peor. Por eso en tiempos de cuarentena, la música nos trasporta a lugares y momentos vividos, que al fin y al cabo ahora es lo que motiva para seguir adelante.
Os voy a poner el enlace a una de mis canciones favoritas del momento para que me conozcáis un poquito mejor y os animo a pasaros por su blog y leer esta entrada.

Canción: Juancho Marqués & Marina Reche "A Ciegas".

En tercer lugar, voy a comentar el blog "Eduso en cam" de Daniela Lupo Fole, en concreto, la entrada que se llama "Emfermedades mentales".
He elegido esta entrada porque considero que es un tema muy importante en el ámbito de la Educación Social, ya que habla del trastorno bipolar.
Los trastornos de personalidad son cambios que se producen en el estado de ánimo de una persona.
Nuestra compañera Daniela ha realizado una explicación detallada de este trastorno, y ha incluido en su entrada una explicación de como afecta a las personas, las causas, los síntomas, el tratamiento, los medicamento, y un par de cuestiones más.
Me ha parecido muy interesante un subapartado que se llama "Cómo tratar a una persona bipolar en el amor y la amistad", ya que se dan consejos para saber que actitud deben tener los amigos y familiares de una persona bipolar y así, mejorar las relaciones y la vida de estas personas.
Os animo a que os paséis por el blog de mi compañera, tiene entradas muy interesantes y muy bien explicadas.

En cuarto lugar, me he pasado por el blog "La casa verde de Pablito" de Pablo Rodríguez y he elegido una entrada que se llama "Las personas sin hogar en el tiempos de la COVID-19".
En esta entrada mi compañero explica la situación de las personas sin hogar y también, qué medida se está llevando a cabo con la situación de estas personas durante el confinamiento.
Es una entrada que se lee muy bien y nos informa un poquito sobre el tema si no estamos muy puestos en la situación actual de estas personas, así que, os animo a leerla, porque sin duda es muy interesante y os la recomiendo.

Por último, pero no menos importante, voy a comentar "El estigma en las personas mayores/tercera edad" del blog "Mueve tu mente", creado por María de Fátima Torrubia Romero.
He elegido esta entrada porque como bien dice mi compañera las personas mayores están muy estigmatizadas y desde mi punto de vista, son un pilar fundamental en esta sociedad.
Son las que siempre han cuidado de sus nietos,las que tienen mucha vitalidad y más aún, ganas de vivir, las que nos cuentan vivencias y nos dan consejos sobre la vida...yo creo que son los más sabios de esta sociedad y habría que valorarles más.
Os dejo los enlaces a su blog y os animo a ir a verlo y comentarle en alguna de sus entradas.

Espero que una semana más os haya gustado.
¡Hasta muy pronto!