¡HORA DE DESPEDIRSE!

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¡Bienvenidos un día más, queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada a explicar que he aprendido durante este cuatrimestre en la asignatura "Tecnologías de la Información y la Comunicación Aplicadas a la Educación Social".

Esta será la última entrada de mi blog, por lo que, espero que os hayan gustado las entradas que he ido subiendo a lo largo de estas semanas y hayáis aprendido algo con cada una de ellas. 

Por mi parte, a medida que he hecho las diferentes entradas, me he ido informando sobre el tema que quería tratar, para de esta manera, ofrecer la información de forma más fiable. 

También, he intentado elegir temas interesantes y novedosos que me gustaran, por ejemplo, las que se llaman "fast fashion" y "los plásticos en nuestro planeta", así como que todas ellas estuvieran relacionados con la educación social.
Además, gracias a la elaboración del blog en su conjunto, ha mejorado mi capacidad de escritura, mi expresión y mi creatividad, ya que había semanas que no sabía de que hablaros y aún así me he roto la cabeza para encontrar un buen tema y que hubiera cada semana su correspondiente entrada.

Por otro lado, la asignatura en general me ha resultado muy útil y he aprendido a hacer cosas nuevas, como por ejemplo, los dos trabajos con el "eXe-Learning", a montar vídeos o como colocar de forma correcta las imágenes libres y sus fuentes.

Algo que es importante destacar, es que con esta asignatura he mejorado mi constancia porque ha requerido una disciplina enorme, en cuanto a hacer entradas todas las semanas, y también mi esfuerzo porque he intentado hacer tanto el blog como los trabajos propuestos de la mejor manera posible y siempre siguiendo las pautas que se nos pedían.
En cuanto a los trabajos en grupo, ha sido complicado llevarlos a cabo debido a la situación en la que nos encontramos, pero lo hemos hecho lo mejor que hemos podido, y tanto mis compañeras como yo (5 estrellas) estamos orgullosas de los resultados. Hemos ido superando todos los inconvenientes que se nos presentaban y lo más importante, hemos cooperado y trabajado todas de manera impecable.

Por último, algo que a día de hoy hubiera mejorado es la cantidad de entradas semanales. Me hubiera gustado subir dos por semana durante todo este período pero debido a todos los trabajos, lo dejé de hacer, lo cual no es excusa porque si me hubiera organizado mejor lo habría conseguido.

Nada es perfecto y todo es mejorable, estoy muy conforme con mi trabajo, pero se podría haber mejorado.

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FAST FOOD

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¡Bienvenidos un día más, queridos lectores! En la entrada de hoy os voy a hablar de un tema que está muy presente en la sociedad, "fast food" o comida rápida. ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!


Actualmente, las personas tienen una vida demasiado ajetreada, estamos todo el día "de aquí para allá", por lo que, a veces no tenemos ganas ni tiempo de hacernos una comida rica y que beneficie a nuestra salud, pensamos que es mejor algo rápido y que no nos suponga cocinar. Así, podremos invertir este tiempo en hacer otra cosa mejor.
A veces, vivimos tan rápido que no paramos a pensar en lo que supone para nuestro cuerpo comer bien y llevar una dieta equilibrada.

"Fast food" es un término que se utiliza para nombrar un estilo de alimentación basado en el consumo de comida que se prepara y come de forma rápida, así como económicamente asequible. Pero algunos inconvenientes de este tipo de alimentación son:

    ⇢ El exceso de energía que nos proporciona, el cual puede suponer una subida en el colesterol y el  sobrepeso.
    ⇢ Difíciles ingestas de los alimentos.
    ⇢ El bajo aporte de nutrientes que nos proporciona.
    ⇢ Las altas temperaturas de las frituras y los tipos de aceites que se utilizan.
    ⇢ El consumo de grasas saturadas afecta a la función cognitiva y a la memoria.

Lo anteriormente expuesto, debería hacernos cuestionarnos algunas preguntas ¿realmente me beneficia la ingesta de estos "alimentos"? ¿me aporta los nutrientes que necesito? ¿debería dedicarle más tiempo a mi alimentación?

La alimentación nos afecta tanto física como psicológicamente ¿no os ha pasado que el día que coméis bien os sentís mejor con vosotros mismos?. Llevar una alimentación saludable mejora la función cognitiva y nuestro estado de ánimo, entre otros muchos beneficios.

Mi opinión personal es que aquellas personas que suelan consumir este tipo de alimentos sería aconsejable que poco a poco fueran introduciendo la rutina de preparase ellos mismos la comida y de esta forma estarán consumiendo mejor comida y tendrán un mayor aporte nutricional.

Para finalizar, os pongo dos enlaces de páginas en las que podréis encontrar recetas sanas, rápidas y fáciles de preparar:

1. Objetivo bienestar.
2. Clara.

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"LA ESTRATEGA-ANALISTA" #ROL11

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¡Bienvenidos un día más queridos lectores! La entrada de hoy va a ir destinada al rol semanal. Esta semana me ha tocado desempeñar el rol de "la estratega-analista", por lo que comentaré los roles de mis compañeras de seminario. 

También, me gustaría añadir que esté será el último rol que voy a subir. Espero que os hayan gustado, y si es la primera vez que visitáis mi blog os animo a leer las anteriores entradas con esta temática.

Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

En primer lugar, me he pasado por el blog "Serendipia" de Clara Redondo de la Hoz. 

A mi compañera esta semana le ha tocado realizar el rol de "la rastreadora" y para este, ha elegido una "Fake News" en la que nos cuenta la mentira o error que hay detrás de un robo con violencia. 

Lo que Clara nos cuenta, es que se acusó a un hombre por un robo, el cual era imposible que lo hubiera llevado a cabo puesto que se encontraba en la cárcel. 

Me parece muy interesante el tema que ha escogido porque no es la primera vez que se acusa a alguien erróneamente. Con esto deberían tener más cuidado, ya que una acusación de este calibre afecta en gran medida a la víctima y a su familia. 

Esta semana mi compañera se merece un 9'5 porque es una entrada interesante, y tanto su extensión como su ortografía considero que son correctas.

En segundo lugar, voy a analizar el blog "Cambiando miradas" de Rosa María Sánchez Muñóz. 

Esta semana le ha tocado desempeñar el rol de "la crítica" y para este, ha elegido hablar sobre los experimentos propuestos por dos médicos franceses de probar las posibles vacunas de covid-19 en personas del continente africano.
Como bien ha dicho mi compañera, si se llegara a producir este hecho sería discriminatorio y racista.
Una frase que ha puesto que me ha llamado mucho la atención es "gafas de europeo", refiriéndose a la poca empatía y humanidad que tienen estos dos médicos.
Me ha parecido realmente interesante el tema que ha elegido Rosa, ya que creo que deberíamos pensar más en los demás y no solo en nosotros mismos y en lo que nos beneficia.
Esta semana a Rosa le pongo un 10, ya que la extensión y la ortografía es correcta. Además, el tema es muy interesante y tiene relación con la educación social.


En tercer lugar, voy a comentar el blog "Educación Social en la UNEX" de mi compañera María del Rocío Rodríguez Vega. Esta semana le ha tocado desempeñar el rol de "la comentarista" y lo que ha hecho es elegir cinco entradas que le han gustado de diferentes compañeros y comentarlas en su blog.
Las entradas que ha elegido mi compañera me parecen muy interesantes, pero sobre todo una que se llama "La importancia de los voluntariados" donde se explica que es un voluntariado y da algunas opciones para hacer alguno.
También, otra que me ha parecido muy interesante es "VIH" donde nos hablan de esta enfermedad. Desde mi punto de vista, debemos estar informados sobre estos temas, no solo como educadores sociales sino también como personas que somos.
Las otras entradas que ha comentado hablan sobre el racismo "Siglo XXI, el racismo sigue presente", sobre la exclusión "Aprendiendo desde la exclusión" o sobre el Alzheimer "Siempre Alice".
En esta última, nuestra compañera Tamara Rodríguez, además de hablar sobre esta enfermedad nos cuenta una historia personal.
Esta semana a mi compañera le pongo un 10, porque me han parecido entradas muy interesantes y ha trabajado buscando las que realmente le gustan. Al igual que, la extensión y la ortografía son correctas.

En cuarto lugar, me he pasado por el blog "Invencibles" de Gema Pérez Pérez.
Mi compañera ha desempeñado el rol de "la player" y esta vez, ha elegido un juego que se llama "AYITI: THE COST OF LIVE".
El juego que ha elegido trata de ayudar a una familia de Haití para que tengan educación, salud y alimento. Como ha dicho Gema, no todas las familias pueden acceder a los mismos recursos y eso es lo que se pretende mostrar con el juego, al igual que se pretende que el jugador empatice con los personas y se ponga en su situación. Es un juego que hace que reflexiones y mires más allá de "tus gafas de europeo" como decía Rosa en su entrada.
Mi compañera Gema creo que esta semana se merece un 10. Ha elegido un juego muy reflexivo y acorde con nuestra futura labor de educadoras sociales. Tampoco he visto faltas, la extensión es correcta y ha facilitado todos los enlaces.

Para finalizar, como grupo nos pondría un 10 porque siempre trabajamos muy compenetradas y todos los roles se hacen de manera correcta, al igual que los temas que han plasmado mis compañeras en sus roles están todos relacionados con la educación social.

SERIES DISTÓPICAS

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¡Bienvenidos un día más queridos lectores! En la entrada de hoy voy a hablar de algunas series distópicas.
He elegido hablar sobre esto porque este tipo de series me gustan mucho y nos hacen pensar. Las tres series de las que voy a hablar son "The Handmaid's Tale", "Years and Years" y "Black Mirror". 

En primer lugar, voy a explicar que es una serie distópica y posteriormente, os contaré un poco el argumento de cada una y a ver si os animáis a verlas. Sin más dilación ¡¡¡VAMOS A ELLO!!!

¿Qué es una distopía?

El término distopía lo utilizamos cuando nos queremos referir a un mundo ficticio poco deseable y desagradable, es muy utilizado en series, películas o en literatura.
Lo contrario a una distopía sería una utopía. Una utopía sería un mundo ficticio también, pero de forma perfecta e idílica.

Series distópicas:

"Black mirror"

Esta serie me la he empezado a ver durante la cuarentena y me ha parecido realmente interesante.
Tiene cinco temporadas y depende de la temporada tiene un número distinto de capítulos, pero suele oscilar entre los tres y los seis.
Sus capítulos hacen que te traslades a otra realidad distinta y de esta manera, incitan a pensar en "lo que tenemos" y en "lo que no queremos".
El tema central de la serie son las tecnologías del futuro, y en cada capítulo nos presentan una realidad distinta, es decir, la serie no tiene una trama que seguir sino que cuenta pequeñas historias. Cada capítulo tiene inicio y también, final.
A mi, uno de los que más me ha llamado la atención es "Oso blanco" (segundo capítulo de la segunda temporada). En este, la realidad distópica gira al rededor de como la sociedad tortura psicológicamente (día tras día) a las personas que han delinquido o han hecho sufrir a otra persona.

"The Handmaid's Tale" (El cuento de la criada)

Esta serie está basada en una novela de Margaret Atwood.
El tema en el que gira toda la serie es la baja tasa de natalidad que hay en todo el mundo debido a la contaminación y a las enfermedades de trasmisión sexual.
La sociedad se organiza por castas y es un sistema totalitario y muy religioso.
También, depende de la fertilidad de cada mujer tienen un rol u otro en la sociedad. Están las mujeres fértiles (las criadas) y las que no son fértiles (trabajan en vertederos).
Otro tipo de mujeres serían las esposas de los ricos y en general, los que deciden sobre la sociedad.
A cada familia se le asigna una criada para poder tener descendencia y lo único que tiene que hacer es darle un niño o niña a la familia con la que está, una vez se lo haya dado se irá con otra familia para seguir con su función.


"Years and Years"

Serie de ciencia ficción cuyo tema principal es la situación política, tecnológica y económica de Inglaterra. Trascurre al rededor de lo que les va pasando a la familia Lyons y la evolución que va teniendo su familia, al igual que, como se van adaptando a los cambios que se les presentan.
Un tema muy importante son las tecnologías, las cuales están presente en todos lo aspectos de la vida de los personajes, desde un robot que mantiene constantemente "unida" a la familia hasta los deseos de Bethany de convertirse en información almacenada en la nube.


Espero que os haya gustado y os animéis a ver alguna de estas series.
¡Hasta pronto!